Beautyminceur

Vous allez voir qu'à travers ce régime, inspiré du régime Scarsdale, quelques petits excès sont permis.                  Petit déjeuner: 1 pomme + pain (100 kcal)

Déjeuner: haricots + poulet + quelques frites + 1/2 pamplemousse (270 kcal)

Goûter: pain + quelques bonbons + 1 banane + 1 crêpe(400 kcal)

Dîner: salade + oeuf à la coque (100 kcal)

Total des calories consomées dans la journée : 870

Et oui, je dois réussir à descendre un peu plus bas...